Radzenie sobie ze stresem w czasie ciąży
Autor: Karolina Kasprzak-Tomys – psycholog, psychoterapeuta W ciągu całego życia każdego z nas niejednokrotnie spotykają sytuacje przełomowe, takie jak początek czegoś nowego, zakończenie jakiegoś etapu, zmiana w różnych obszarach życia, wypełnianie kolejnych zadań rozwojowych. Takie momenty dają nam możliwość sprawdzenia się, rozwijania swojego potencjału i kształtowania osobowości, dają nam szansę na przeżycie straty i pogodzenie […]
Klimat porozumiewania się
Czyli o tym, co trudno zdefiniować, a łatwo odczuć Autor: Paulina Jankowska – psycholog, psychoterapeuta Klimat porozumiewania się – brzmi ciekawie i potocznie równocześnie, ale co to znaczy? Przede wszystkim pojęcie klimatu porozumiewania się odnosi się do społecznego pojmowania relacji międzyludzkich. Klimat nie jest czymś oczywistym, widocznym na pierwszy rzut oka. To raczej atmosfera wokół dwóch osób […]
Rozstanie po długim związku – jak sobie z tym poradzić?
Zerwanie ważnej relacji romantycznej może okazać się szokiem dla jednego z partnerów. Jak poradzić sobie z rozstaniem po długim związku i wypełnić lukę, która wydaje się bezkresna? Sprawdź, co zrobić, żeby nie cierpieć po rozstaniu i poradzić sobie z tęsknotą. Rozstanie po długim związku nigdy nie jest łatwe. Przyczyniają się do tego powody zerwania lub […]