Paweł Nyczak

Udzielam szeroko rozumianej pomocy psychologicznej i prowadzę psychoterapię indywidualną pracując z osobami pełnoletnimi.

Proponuję Tobie konkretne metody, dostosowane bezpośrednio do Twoich trudności, koncentrowanie się bardziej na rozwiązaniu niż na samym problemie. Pracuję w podejściu zintegrowanym. Bazą jest współczesna psychoterapia humanistyczna Gestalt. Integruję również inne nurty: terapię poznawczo-behawioralną, terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz praktykę uważności (mindfulness).

Metody poznawczo-behawioralne pozwalają w szybki sposób reagować na trudności i prowadzą do zniwelowania objawów. Terapia Gestalt daje możliwość pogłębionej pracy. 

Dzięki naszym spotkaniom możesz zyskać poszerzenie świadomości we wszystkich wymiarach funkcjonowania: przeżywaniu emocji, myśleniu, własnych odczuciach z ciała, relacjach z innymi ludźmi oraz integrację tych aspektów. To z kolei przekłada się na ustępowanie dolegliwości. Wizyty przebiegają w bezpiecznych warunkach relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, wzajemnym szacunku i autentycznym kontakcie dwóch osób. Świadomość i całościowe doświadczanie siebie pomogą Ci w wychodzeniu poza utrwalone schematy oraz dadzą możliwość korzystania w pełni z własnego potencjału.

W Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt ukończyłem dwuletni, podyplomowy program „Pomoc Psychologiczna Gestalt w Praktyce Zawodowej”, który jest częścią całościowego, czteroletniego szkolenia. Jestem psychoterapeutą w procesie szkolenia do certyfikatu EAGT. Doskonalę swoje umiejętności na etapie klinicznym w akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy, Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie.

Ukończyłem ponadto roczną Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych w CTPB w Warszawie.

Od 20 lat praktykuję medytację opartą na uważności (mindfulness). Współtworzyłem świecką grupę praktykującą medytację w Poznaniu. 

Korzystam z doświadczeń zdobytych podczas szkoleń, treningów i warsztatów prowadzonych przez trenerów różnych nurtów terapeutycznych. Rozwój swoich kompetencji zawdzięczam również m.in. Wojciechowi Eichelbergerowi – terapia integralna, Krzysztofowi Klajsowi – terapia ericksonowska, Janowi Berezie – różne formy medytacji.

Czerpiąc z mojej wiedzy i doświadczenia, oferuję pomoc psychologiczną między innymi w obszarach trudności emocjonalnych (przeżywania lęku, napięcia, stresu, przygnębienia, depresji, dolegliwości psychosomatycznych), trudności w relacjach z innymi, przeżywania kryzysów życiowych. Zapraszam także osoby, które doświadczają konfliktów emocjonalnych, są zainteresowane poznawaniem siebie, poszerzaniem świadomości i rozwojem osobistym.

Z pasją szukam połączeń między terapią, duchowością, aktywnością fizyczną i zdrowym żywieniem oraz ich rolą i wpływem na życie człowieka.

Lubię góry, podróże, dobre kino, literaturę i aktywność fizyczną.

W celu zachowania należytych standardów pracy regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych superwizorów. Nieustannie doskonalę swoje umiejętności zawodowe podczas szkoleń, warsztatów i konferencji w różnych ośrodkach akredytowanych przez EAP European Association for Psychoterapy, oraz EAGT European Association for Gestalt Therapy.

Wybrane szkolenia, kursy i treningi:

• Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt – I etap czteroletniego szkolenia, Program dwuletni
• Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie – II etap, Program Kliniczny, obecnie
• Podyplomowa Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie
  (Wywiad i formułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie dysfunkcyjnych założeń, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Terapia poznawczo-behawioralna stresu pourazowego, Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i hipochondrii, Terapia poznawczo-behawioralna dla niskiej samooceny, Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej, Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych, Wprowadzenie do Terapii Schematów, Techniki diagnozy i pracy w Terapii Schematów)
• Harvard Medical School
  (konferencje, szkolenia, webinaria) „Skuteczne wspieranie osoby dorosłej żyjącej z lękiem”, „Rozpoznawanie i leczenie zaburzeń lękowych u osób dorosłych”, „Wykorzystanie terapii akceptacji i zaangażowania w leczeniu OCD”, „Zrozumienie traumy i zaburzeń związanych z traumą”, „Dbanie o biznes i zdrowie psychiczne”, „Rozpoznawanie i leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej i schizofrenii u osób dorosłych”
• Konferencje Trzeciej Fali Terapii Behawioralnych
• Elastyczna ekspozycja przy zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym (OCD) i pokrewnych problemach – Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) – Patricia Zurita
• Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w Terapii Akceptacji i Zaangażowania – Timothy Gordon
• Bezsenność – jak sobie z nią poradzić
• Diagnoza i terapia narcystycznego zaburzenia osobowości
• Między kryzysem a zaburzeniem psychicznym – jak zrozumieć różnice i relacje między nimi
• Terapia Schematu w pracy z osobami dotkniętymi parentyfikacją w dzieciństwie
• Gdy nadmiar kontroli to problem
• Zaburzenia psychosomatyczne a objawy ze strony układu pokarmowego
• Praca z ciałem w procesie psychoterapii w podejściu Gestalt – całościowe szkolenie, WSPG
• Terapia Akceptacji i Zaangażowania w pracy z osobami uzależnionymi
• Terapia Schematów w leczeniu zaburzenia osobowości typu borderline
• Trening interpersonalny oraz Trening terapeutyczny – Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt, 100 godzin
• Ośmiotygodniowy trening uważności (mindfulness) – Warszawa
• Grupa Otwarcia oraz Treningi Zaawansowane – Laboratorium Psychoedukacji – Warszawa, 200 godzin

Obszary, którymi się zajmuję:

ZnanyLekarz.pl Paweł Nyczak