Justyna Konieczna

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo – behawioralnym (Uniwersytet SWPS ), terapeutą EMDR oraz psychotraumatologiem. Swoją wiedzę systematycznie poszerzam na licznych szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

Towarzyszę osobom zmagającym się z trudnymi doświadczeniami życiowymi, traumą, przewlekłym stresem, depresją, lękami oraz problemami emocjonalnymi i relacyjnymi, a także z objawami psychosomatycznymi – takich jak np. migrenowe bóle głowy, zwłaszcza w kontekście napięcia emocjonalnego.

Pracuję w nurcie opartym na dowodach naukowych, z poszanowaniem indywidualnych potrzeb każdej osoby. W centrum mojej uwagi znajduje się człowiek – jego historia, emocje i możliwości. Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi psychicznej. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i zdrowienia- czasem potrzeba tylko przestrzeni, zrozumienia i odpowiedniego wsparcia, by ten proces rozpocząć.

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe i młodzież, które pragną przyjrzeć się swoim trudnościom, odzyskać wpływ na własne życie i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Pracuję również z dziećmi od 7 r. ż., które doświadczają nadmiernego lęku, fobii, ataków paniki czy objawów PTSD oraz przewlekłego napięcia. Nurt poznawczo – behawioralny w którym pracuję, uczy dzieci rozpoznawania i regulowania emocji, zmiany myślenia, rozumienia zależności między myślami, emocjami a zachowaniem oraz radzeniem sobie w trudnych sytuacjach. W pracy z dziećmi wykorzystuję elementy gry, zabawy metafor, prac plastycznych, terapia jest dopasowana indywidualnie – tak aby dziecko czuło się bezpiecznie.

Oferuję specjalistyczną diagnozę spektrum autyzmu oraz zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) u dzieci i młodzieży – opierając się na aktualnych standardach klinicznych z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi. Wczesne rozpoznanie trudności może pomóc w zrozumieniu zachowań dziecka, poprawie relacji rodzinnych i rówieśniczych oraz wdrożenia odpowiedniego wsparcia edukacyjnego i terapeutycznego.

Obszary, którymi się zajmuję: