Aleksandra Lepke

Jestem psychologiem z ponad dwudziestoletnim stażem pracy. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. W swojej pracy stosuję podejście integracyjne. Korzystam z metod, jakie daje m. in. psychoterapia EMDR, systemowa, poznawczo-behawioralna, ericksonowska, psychodynamiczna, pozytywna, koherencji, schematów. Prowadzę sesje hipnozy klinicznej.

Ukończyłam kurs terapii systemowej oraz terapii poznawczo – behawioralnej. Aktualnie kończę 5-letni kursu psychoterapii w nurcie integracyjnym (atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowanego przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego). 

Równolegle do pracy diagnostyczno-terapeutycznej pracuję w obszarze HR i PR. Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie w dziedzinie HR i PR oraz doradcze i trenerskie, które zdobyłam w firmach produkcyjnych, usługowych i realizując dodatkowe projekty.

Prowadziłam szkolenia związane z rozwojem kompetencji interpersonalnych. Przez wiele lat byłam członkiem Powiatowego Zespołu ds. Orzekania o stopniu Niepełnosprawności. Pracowałam jako doradca zawodowy i jako terapeuta na oddziale uzależnień i z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym

Zapraszam osoby doświadczające trudności w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, wypaleniem zawodowym, a także osoby doświadczające problemów w relacjach rodzinnych, partnerskich, zawodowych. Sama wiele w życiu przeżyłam, wiele doświadczyłam, musiałam stawić czoła niejednemu wyzwaniu, konstruktywnie pokonać własne ograniczenia oraz zaakceptować bolesne straty. Wiem, jak trudna bywa zmiana, kryzys, ale i z własnego doświadczenia wiem, że trudności można pokonać i cieszyć się życiem.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Swoją pracę poddaję superwizji indywidualnej i grupowej.

Obszary, którymi się zajmuję:
depresja
dystymia
agorafobia
fobia społeczna
fobie specyficzne
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
dysmorfofobia
zaburzenie lękowe z napadami lęku (ataki paniki)
zaburzenia lękowe uogólnione (GAD)
inne zaburzenia lękowe
zaburzenia depresyjno-lękowe
ostra reakcja na stres
zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD)
złożone zaburzenie stresowe pourazowe (cPTSD)
zaburzenia adaptacyjne
zaburzenia dysocjacyjne
zaburzenia psychosomatyczne
zaburzenie hipochondryczne
anoreksja
bulimia
napady objadania się
nadwaga, otyłość
inne zaburzenia odżywiania
zaburzenia snu

depresja poporodowa
zespół jelita drażliwego
zaburzenia osobowości
uzależnienie od hazardu

trichotillomania
inne zaburzenia nawyków i popędów
ADHD
zaburzenia zachowania
zaburzenia opozycyjno-buntownicze
lęk separacyjny

tiki
uzależnienie od alkoholu
uzależnienie od narkotyków
uzależnienie od nikotyny
uzależnienie od innych substancji
uzależnienia behawioralne
asertywność
niskie poczucie własnej wartości / niska samoocena
terapia indywidualna
terapia par
terapia rodzin
terapia online

terapia młodzieży (od 16 roku życia)
terapia osób dorosłych
terapia osób LGBT
coaching
doradztwo zawodowe

DDD
DDA
stres
żałoba
poronienie
niepłodność
rozwód / rozstanie
mobbing
wypalenie zawodowe
inne trudności w życiu zawodowym
problemy w związku
problemy w relacjach

rozwój osobisty
prokrastynacja
wsparcie w chorobach somatycznych
ból przewlekły
kryzysy życiowe (interwencja kryzysowa)
terapia EMDR
terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
terapia systemowa
terapia integracyjna
mediacje
trudności w radzeniu sobie ze złością
uważność (mindfulness)