Dla dziecka / nastolatka / dorosłego, który:

• ma trudność z rozpoznawaniem emocji u siebie i innych, nazywaniem emocji i
  radzeniem sobie z nimi,
• jest wycofany, niepewny swoich możliwości,
• ma trudność w nawiązywaniu i podtrzymywaniu nowych relacji,
• ma trudność z pracą w grupie,
• ma kłopot z radzeniem sobie w sytuacjach trudnych.

Pracujemy nad:

• wzmacnianiem wiary we własne możliwości,
• umiejętnościami rozpoznawania emocji u siebie i innych,
• umiejętnościami nazywania emocji i radzenia sobie z nimi,
• umiejętnościami komunikacyjnymi,
• umiejętnościami stawiania granic i respektowania granic innych osób,
• umiejętnościami współpracy w grupie i w relacjach 1 na 1,
• umiejętnościami radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

Zakres tematów:

Emocje

• Rozpoznawanie emocji
• Radzenie sobie z emocjami
• Różnicowanie różnych emocji
• Konstruktywne sposoby radzenia sobie z emocjami

Normy społeczne

• Normy grzecznościowe
• Czekanie na swoją kolej
• Różne zasady w różnych miejscach
• Zasady interakcji z rówieśnikami

Komunikacja

• Komunikacja werbalna i niewerbalna
• Problemy i bariery w komunikacji

Empatia i teoria umysłu

• Zauważanie innych
• Rozwijanie wyobraźni
• Rozumienie perspektywy innej osoby

Samowiedza i samoświadomość

• Samoopis i autoprezentacja
• Rozwijanie własnego potencjału
• Podobieństwa i różnice pomiędzy ludźmi

Asertywność

• Postawa asertywna, agresywna i uległa
• Zwiększanie świadomości własnej przestrzeni osobistej
• Świadomość granic innych osób

Radzenie sobie w sytuacjach trudnych

• Czym jest stres i jak sobie z nim radzić
• Zmiana nastawienia do sytuacji trudnej
• Metody rozwiązywania problemów

Współpraca

• Witanie się, żegnanie
• Zawieranie i podtrzymywanie znajomości
• Słuchanie, zadawanie pytań, prowadzenie konwersacji
• Przepraszanie, proszenie, odmawianie, dziękowanie
• Reagowanie na porażkę, przegraną
• Zachowanie w stosunku do osób dorosłych
• Mówienie i przyjmowanie komplementów
• Wyrażanie krytyki i przyjmowanie jej
• Inne metody w domu i w szkole/przedszkolu
• Czekanie na swoją kolej

Ilość i szczegółowy plan spotkań są indywidualnie dostosowywane do potrzeb danej osoby.