Trauma pokoleniowa – czy dziedziczymy emocje po rodzicach?
Współczesne ujęcie psychologiczne i neurobiologiczne traumy pokoleniowej W ostatnich latach temat traumy pokoleniowej powraca ze szczególną intensywnością. Pandemia COVID-19, wojna w Ukrainie, migracje przymusowe, niepewność ekonomiczna czy narastające napięcia społeczne sprawiają, że pytanie o międzypokoleniowe przekazywanie stresu i lęku nabiera nowego znaczenia. Trauma pokoleniowa, określana w literaturze jako trauma transgeneracyjna, nie jest jedynie metaforą. Badania […]
Trauma-informed care – czym jest i kiedy warto rozważyć terapię traumy
Czym jest trauma-informed care? Trauma-informed care, czyli podejście uwzględniające doświadczenia traumatyczne, to sposób pracy terapeutycznej i opieki psychologicznej, który zakłada, że przeszłe wydarzenia mogą wpływać na zachowanie, reakcje emocjonalne i funkcjonowanie człowieka nawet wiele lat po ich wystąpieniu. Nie chodzi wyłącznie o pojedyncze, dramatyczne zdarzenia. Trauma może wynikać również z długotrwałego stresu, przemocy, zaniedbania czy […]
Trauma – skąd się biorą problematyczne myśli, emocje i reakcje?
W tym artykule dowiesz się: Czym jest trauma? Jak rozpoznać przyczyny i objawy traumy? Terapia traumy a. Zidentyfikowanie stresora b. Terapia EMDR c. Rodzaje zaburzeń związanych ze stresem Zespół stresu pourazowego (PTSD) Dlaczego traumy nabierają traumatycznego charakteru? Podsumowanie Czym jest trauma? Jak rozpoznać jej przyczyny i objawy? Na czym polega terapia traumy? Jeśli cierpisz z […]