Rozmowa z psychologiem dla wielu osób jest krokiem wymagającym odwagi. Z jednej strony pojawia się potrzeba uzyskania pomocy, z drugiej – obawy związane z ujawnieniem swoich najskrytszych myśli i uczuć. W tym kontekście ważną rolę odgrywa kodeks etyczny psychologa, który gwarantuje bezpieczeństwo i poufność, jednocześnie wskazując sytuacje, w których specjalista może podjąć działania wykraczające poza standardową dyskrecję.

Co gwarantuje kodeks etyczny psychologa?

Kodeks etyczny to zbiór zasad i wartości, którymi psychologowie kierują się w swojej pracy. Podstawowe filary tego dokumentu to:

• Poufność:
  
  Psycholog ma obowiązek zachowania w tajemnicy wszystkiego, co zostało powiedziane podczas sesji. Oznacza to, że wszystkie informacje, które klient ujawnia, pozostają w obrębie gabinetu. Wyjątki od tej zasady są ściśle określone i dotyczą sytuacji związanych z bezpieczeństwem życia i zdrowia.

• Szacunek dla klienta:
  
  Psycholog jest zobowiązany do traktowania każdego klienta z szacunkiem i bez uprzedzeń, niezależnie od jego poglądów, tożsamości czy sytuacji życiowej. W gabinecie psychologicznym nie ma miejsca na ocenianie – klient ma prawo czuć się akceptowany i zrozumiany.

• Dobro klienta:
  
  Każda decyzja psychologa, każde działanie podejmowane w trakcie terapii, musi być zgodne z najlepszym interesem klienta. Psycholog nie może nadużywać swojego autorytetu ani wykorzystywać relacji terapeutycznej dla osobistych korzyści.

Dlaczego warto otworzyć się na rozmowę z psychologiem?

Zapewnia pełne bezpieczeństwo rozmowy

Dzięki zasadzie poufności, klient może swobodnie mówić o swoich uczuciach, obawach czy trudnościach, wiedząc, że nic z tej rozmowy nie wyjdzie poza gabinet. Dla wielu osób możliwość wyrażenia myśli w bezpiecznym środowisku to pierwszy krok do zmierzenia się z problemami i znalezienia rozwiązań.

Nie musisz obawiać się oceny

Psycholog nie jest sędzią ani doradcą. Jego rolą nie jest ocenianie decyzji klienta, ale pomaganie w zrozumieniu sytuacji i odnalezieniu drogi do poprawy samopoczucia. Taka neutralna, wspierająca postawa sprzyja budowaniu zaufania i otwartości.

Otrzymujesz profesjonalne wsparcie

Psycholog to wykwalifikowany specjalista, który ma wiedzę i narzędzia pozwalające zrozumieć źródła trudności i wspólnie z klientem opracować strategię ich rozwiązania. Rozmowa z kimś, kto potrafi spojrzeć na sytuację z zewnątrz, daje nową perspektywę i konkretne wskazówki.

A kiedy psycholog może poinformować osoby trzecie?

Chociaż zasada poufności jest podstawą pracy psychologa, istnieją sytuacje, w których może (lub musi) zostać naruszona. Są to jednak wyjątki wynikające z konieczności ochrony życia i zdrowia – zarówno klienta, jak i innych osób.

• Zagrożenie życia lub zdrowia
  
  Jeśli klient w trakcie terapii ujawni zamiar odebrania sobie życia lub pojawi się informacja o zagrożeniu życia innej osoby, psycholog ma obowiązek podjąć działania mające na celu ochronę przed realnym niebezpieczeństwem. Mogą one obejmować poinformowanie odpowiednich służb lub bliskich osób, które mogą pomóc.

• Przemoc wobec dzieci
  
  Psycholog ma obowiązek zgłaszania przypadków przemocy wobec dzieci lub innych osób zależnych, takich jak osoby starsze czy niepełnosprawne. Działanie to ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa ofiarom i pomoc w przerwaniu przemocy.

• Nakaz sądowy
  
  W rzadkich przypadkach psycholog może być zobowiązany do ujawnienia informacji na podstawie nakazu sądowego. Zazwyczaj dotyczy to sytuacji związanych z procesami karnymi lub cywilnymi, ale nawet w takich okolicznościach obowiązują ograniczenia co do zakresu ujawnianych danych.

Jak budować zaufanie do psychologa?

Pytaj o zasady pracy. Na pierwszym spotkaniu warto zapytać psychologa o jego podejście do poufności i ewentualne wyjątki. Otwarta komunikacja buduje poczucie bezpieczeństwa.

Nie bój się wyrażać swoich obaw. Jeśli coś budzi wątpliwości, np. sposób prowadzenia sesji, warto o tym porozmawiać. Psycholog jest tam, by pomagać, a nie wywoływać dodatkowy stres.

Zaufaj procesowi. Relacja terapeutyczna opiera się na zaufaniu, które buduje się stopniowo. Otwartość na współpracę z czasem przynosi wymierne korzyści.

Rozmowa z psychologiem to nie tylko możliwość uzyskania wsparcia w trudnych momentach, ale także inwestycja w swoje zdrowie psychiczne. Kodeks etyczny jest gwarancją, że w trakcie terapii klient pozostaje w pełni chroniony, a jego dobro jest zawsze priorytetem. Dzięki jasnym zasadom, takim jak poufność czy obowiązek działania wyłącznie w interesie klienta, każdy może poczuć się bezpiecznie i swobodnie, otwierając się na profesjonalną pomoc.