Kinga Szymaniak

Jestem psycholożką i psychoterapeutką systemową.
Ukończyłam całościowe szkolenie z psychoterapii systemowej i jestem w procesie certyfikacji.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz z parami.
W terapii par korzystam również z podejścia EFT (Emotionally Focused Therapy for Couples –
Terapia Skoncentrowana na Emocjach) po ukończeniu szkolenia Externship EFT akredytowanego
przez ICEEFT.

W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie empatyczne, uważne słuchanie oraz
tworzenie atmosfery, w której druga osoba może poczuć się bezpiecznie. Z szacunkiem i wrażliwością
towarzyszę w odkrywaniu oraz lepszym rozumieniu emocji, potrzeb i doświadczeń.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby i siłę, które w sprzyjających warunkach oraz w
bezpiecznej relacji terapeutycznej mogą być stopniowo odnajdywane i wzmacniane. Wspieram osoby
i pary w procesie zmiany, pomagając im nazwać to, co trudne, lepiej rozumieć siebie oraz budować
bardziej wspierające, bezpieczne i zgodne z potrzebami sposoby funkcjonowania — w życiu i w
relacjach.

Pracuję m.in. z osobami, które:
• przeżywają kryzys w relacji lub trudny moment w życiu,
• mają za sobą trudne doświadczenia życiowe lub relacyjne i chcą lepiej zrozumieć ich wpływ na
obecne wybory, emocje oraz relacje,
• doświadczają trudności w komunikacji, stawianiu granic lub regulowaniu emocji,
• zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem i napięciem, a także z objawami takimi jak bezsenność,
zmęczenie, spadek energii czy trudności z koncentracją,
• przeżywają długotrwałe obniżenie nastroju, poczucie przytłoczenia lub utraty sensu i chcą stopniowo
odzyskiwać równowagę oraz sprawczość,
• doświadczają wypalenia zawodowego i szukają sposobu na odbudowanie energii oraz poczucia
sensu,
• chcą wzmacniać poczucie własnej wartości i rozwijać asertywność,
• są w procesie diagnozy lub mają diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu (ASD) i potrzebują
wsparcia w lepszym rozumieniu swojego funkcjonowania, regulacji emocji oraz organizacji
codzienności.

Tworzę bezpieczną, uważną i afirmatywną przestrzeń dla osób o różnych tożsamościach,
orientacjach i doświadczeniach życiowych. Pracuję z poszanowaniem różnorodności oraz
indywidualnej historii każdej osoby.
Wspieram również pary, które chcą poprawić jakość relacji, odbudować bliskość, lepiej radzić sobie z
konfliktami lub przejść przez kryzys (np. oddalenie, trudny etap życiowy, zmiany w rodzinie).